Sådan får du et bedre liv som yogi

Sådan får du et bedre liv som yogi

Sponsoreret Som du nok allerede ved, er det helt fantastisk at dyrke yoga. Det er noget, der virkelig kan gøre en stor forskel for din krop og din følelse af velvære, og derfor er det også nærmest noget, der kan blive hele fundamentet for din nye livsstil. Det er...
Hvad er Power Yoga?

Hvad er Power Yoga?

Power yoga er en fitnessorienteret form for yoga. Yogaformen er desuden Vinyasa-fokuseret. Power yoga opstod i USA i 1990’erne og har derfor efterhånden en hel del år på bagen. Imodsætning til andre stilarter inden for yoga, som eksempelvis Hatha og Bikram, så...
Hvad er Iyengar yoga?

Hvad er Iyengar yoga?

Iyengar yoga er en yogaform med fokus på præcision i yogastillingerne (se de 21 mest brugte yogaøvelser her). Timing og anvendelsen af redskaber er også noget, der er kendetegnende for denne yogaform. I Iyengar yoga indgår også muskelarbejde, og det påvirker...
Hvad er Yin yoga?

Hvad er Yin yoga?

Yin yoga er en blid form for yoga. Her bliver man næret med en mere feminin tilgang til det at dyrke yoga. I denne yogaform handler det nemlig ikke om at opbygge hverken styrke eller stærke muskler. Det handler nemlig mest af alt om at spænde af og give efter. At...
Hvad er Ashtanga Yoga?

Hvad er Ashtanga Yoga?

Ashtanga yoga er en dynamisk yogaform. Denne yogaform kaldes også for Ashtanga vinyasa yoga. Denne form for yoga er grundlagt i 1915 i Indien og har derfor eksisteret i mere end 100 år. I Ashtanga yogaformen finder et dynamisk flow sted i løbet af en...
yoga øvelser

Få de 21 bedste yogaøvelser

-og deltag i lodtrækningen om gavekort på 500 kr. HVER måned!

Når du klikker "Hent øvelserne nu" tilmeldes du nyhedsbrevet. Du vil modtage yogaprogrammer, fitness-råd og tilbud [kan nemt afmeldes].

Sådan! Du har nu adgang til dine yogaøvelser - god fornøjelse :)

gavekort-gaveregn

Vind 500 kr. HVER måned
og shop hos "Den Intelligente Krop"

Når du klikker "Deltag" tilmeldes du også vores nyhedsbrev. Du vil modtage yogaprogrammer, fitness-råd og tilbud [kan altid nemt afmeldes].

Du deltager nu i lodtrækningen om 500 kr. på gavekort hver måned.