Yoga for overvægtige

Det er en skrøne, at det kun er slanke mennesker, der kan dyrke yoga. Sådan er det nemlig slet ikke. Der er rig mulighed for at dyrke yoga for overvægtige, og selvom man skulle være overvægtig, så må man vide, at der er rigtig mange store og gode fordele ved at dyrke...
Yoga for ryggen

Yoga for ryggen

Problemer med ryggen er en folkesygdom, og mange danskere døjer hver dag med smerter og stivhed i ryggen, som gør det svært at klare enten job eller huslige pligter. Yoga for ryggen er en nem og måde at lindre smerterne på og samtidig gøre ryggen så stærk, at man også...
Yoga for sportsfolk

Yoga for sportsfolk

Yoga er for alle mennesker. Men det er i særdeleshed også for sportsfolk. Når man dyrker meget sport, kan man blive endnu bedre til sin sport med yoga. Yoga for sportsfolk er derfor i ganske høj grad værd at se nærmere på. Når man dyrket yoga, vil man høste en hel...
Hvad er mindfulness?

Hvad er mindfulness?

Mindfulness handler om at skabe opmærksomhed og observerer de indre strømme af tanker, følelser og kropslige fornemmelser, uden at bedømme dem som gode eller dårlige, og at være opmærksom på eksterne fornemmelser som lyde, dufte, berøringer. Alt dette som en...
Brug yoga til at optimere dit pokerspil

Brug yoga til at optimere dit pokerspil

Sponsoreret indhold De fleste kender til den ældgamle motions- og meditationsform yoga, men vidste du, at den er god til meget mere end bare at gøre dig mere smidig? Yoga har en lang række sundhedsfordele og faktisk viser studier, at yoga gør dig lykkeligere. Det øger...
Tre tips til mere afslapning i kvindens hverdagen

Tre tips til mere afslapning i kvindens hverdagen

Sponsoreret indhold De fleste af os kender til en presset hverdag. En hverdag hvor stressen overtager, og der ikke er mulighed for blot at slappe af. Derfor giver vi dig her tre ideer til mere nem afslapning i hverdagen. Lav din egen oase Et godt udgangspunkt for...

Derfor er gambling og yoga et godt match

Sponsoreret indhold Gambling og yoga har flere ting til fælles. Men hvis du ofte gambler, kan yoga være et godt supplement. De to ting understøtter hinanden på en måde, så du opnår en positiv effekt, som du kan mærke. Når du gambler på eksempelvis casino, sætter du...
yoga øvelser

Få de 21 bedste yogaøvelser

-og deltag i lodtrækningen om gavekort på 500 kr. HVER måned!

Når du klikker "Hent øvelserne nu" tilmeldes du nyhedsbrevet. Du vil modtage yogaprogrammer, fitness-råd og tilbud [kan nemt afmeldes].

Sådan! Du har nu adgang til dine yogaøvelser - god fornøjelse :)

gavekort-gaveregn-2

Vind 500 kr. HVER måned
og shop hos "Den Intelligente Krop"

Når du klikker "Deltag" tilmeldes du også vores nyhedsbrev. Du vil modtage yogaprogrammer, fitness-råd og tilbud [kan altid nemt afmeldes].

Du deltager nu i lodtrækningen om 500 kr. på gavekort hver måned.