Derfor skal du tage på et yogaophold

Derfor skal du tage på et yogaophold

Yogaophold er blevet mere og mere populære i løbet af de seneste år. På opholdene har du mulighed for at komme væk fra hverdagens pligter, ærinder og generelle travlhed, og så byder omgivelserne ofte på eksotiske destinationer. Måske kender du allerede til yogas...
Sådan forbedrer du din kondition

Sådan forbedrer du din kondition

Skal du opnå den ultimative gode form, så bør yogaøvelser og konditionstræning gå hånd i hånd. Yogaøvelserne styrker din balance, din koncentration, din smidighed og dine indre organer. Konditionstræning styrker dine muskler og nogle andre af dine indre organer, især...
De bedste yogaøvelser for svømmere

De bedste yogaøvelser for svømmere

Artikel skrevet og udgivet af gæsteskribent Benjamin Jørgensen fra Rygcrawl.dk Hvis du er svømmer vil du med garanti få meget ud af, at dyrke yoga. Spørgsmålet er bare for dig som er svømmer, der aldrig har dyrket yoga før, hvordan du skal gøre. Hvilke øvelser er gode...
Share This