Yoga bøger
& yoga magasiner

Efter at have lært yoga og yogaøvelser fra en bog, kan jeg støtte op om yogabøger. Selvfølgelig anbefales det altid, at lære fra en yogaunderviser, når det er muligt, men yogabøger (og dvd’er / videoer) kan være en fantastisk måde at supplere din yoga træning derhjemme.
I diverse yogabøger finder du en masse inspiration til øvelser og træning, som helt sikkert vil give dig en masse værdi i din yoga praksis.

Nøglen til at skabe forbindelse til dit sind, krop og ånd gennem yoga, er at matche din praksis med din personlighed og dine fysiske behov. Der er så mange forskellige stilarter af yoga – fra en stringent og svedig Ashtanga klasse til en justeringsbaseret Iyengar-klasse, til den blide, “Seven Spiritual Laws of Yoga”. Hver yoga-stil vil give dig en ny måde at opleve forbindelse til yogaens visdom. Alt dette og meget mere kan jeg anbefale dig at læse i en yogabog.

Du kan få en masse gratis e-bøger

Vil du have nogle e-bøger, som du kan læse når- og hvor som helst? Så download nogle af disse e-bøger. Disse yogabøger er, efter min beskedne mening, af så høj kvalitet, at de faktisk burde koste noget.

Lotte fra Den Intelligente Krop har mange års erfaring indenfor træning og fysioterapi. Den erfaring har hun valgt, at dele med dig – helt gratis

E-bøgerne fra Lotte Paarup nedenfor kan downloades gratis på www.denintelligentekrop.dk.

Yoga magasiner kan absolut anbefales

Grunden til at du bør abonnere på yoga magasiner er, at de altid er up-to-date. De kommer med den nyeste viden. Nyt spændende og brugbart indhold hele tiden. Og så udkommer de ofte, så der er hele tiden noget at se frem til.

Uanset om du er nybegynder eller en erfaren yoga-veteran, er både yoga bøger og magasiner en fantastisk måde at lære om den gamle filosofi og dens moderne udvikling. Det er også en god måde at lære om diverse yogaøvelser. At bruge en yoga bog kan også være virkelig godt, hvis du gerne vil undgå at have noget elektronisk kørende samtidig med, at du dyrker yoga. Det er for mig den absolut største årsag til, at købe en yogabog. Og så er der noget roligt over, at læse en yogabog frem for at kigge ned i computeren.