Yoga videoer

Yoga online - videoer til stream på dansk

Yoga online på dansk - de bedste yoga programmer i Danmark
Spændende tilbud

Prøv YogaStream GRATIS

Gør din yoga praksis til din egen og lav yoga lige når du har lyst! Med YogaStream får du mere end 1000+ yogavideoer og live undervisning. YogaStream er til alle niveauer af yogis og du kan opsige din prøveperiode præcis når du vil eller fortsætte dit abonnement for kun 129,-/md. eller 949,-/år.

Yoga for begyndere

Tag med på en skøn rejse ind i yogaens verden. Alle er velkomne uanset konditionsniveau! Oplev vores dygtige undervisere og lær din krop bedre at kende.

Yogastream forårschallenge

7 Dages Forårs Cleanse

Kom i forårshumør med denne syv dages forårs detox. Vi renser ud i krop pg sjæl med Pernille, som guider igennem de dejlige udrensende og restorative øvelser.

Yogastream live - online yoga undervisning

Livestreams

Bliv inviteret hjem i yogalærens egen stue eller hjemmestudio og mærk en endnu stærkere forbindelse med vores live online streaming. Join nu!

Alle kan bruge disse yogaprogrammer
og yogavideoer

Her på siden finder du vores absolut bedste bud på den allerbedste streamingtjenester af yoga, meditation og den rejse, som yogapraksissen er, ind i dig selv. Vi har udvalgt de bedste online yogatjenester på dansk, så de passer til dig uanset dine behov og dit formål med din praksis.

Du finder yogaprogrammer (serier) og videoer til både begyndere og øvede. Videoerne er stykket sammen så alle kan hoppe ombord uanset alder, styrke, fleksibilitet, mobilitet og niveau.

Brug yoga uanset dit formål, hvad enten det er at opbygge styrke, tone din krop, vægttab, indre ro og balance, graviditet og fertilitet eller partneryoga/akroyoga. Vi anbefaler kun yoga streaming tjenester med certificerede yogalærer. Kom i gang idag og bliv undervist af nogle af landets bedste og mest erfarne yogis.

Hvorfor følge et yogaprogram og følge det på video?

Der er mange gode grunde til, at følge et yogaprogram med video.

  • Du skaber selv dine egne trygge rammer for din praksis
  • Du hold nemmere motivationen ved, at følge et program (yogaserie)
  • Du kan arbejde målrettet med specifkke øvelser og poses
  • Du kan dyrke yoga præcist hvor og hvornår du vil
  • Det er billigere end de fleste yogahold
  • Du vil ofte blive inviteret til et spændende yogacommunity

Online yoga undervisning

Stream yoga når du vil

YogaStream for begynder yogis
  • 129,-/md eller 949,-/år
  • 1.000+ yogavideoer
  • Alle yogatyper & niveauer
  • Live undervisning
  • Dansk
Prøv gratis i 30 dage
YogaVivo online yoga
  • 119,-/md.
  • 1.100+ yogavideoer
  • Alle yogatyper & niveauer
  • Live undervisning
  • Ansigtsyoga
  • Dansk
Prøv gratis i 30 dage
Cathrine Yoga og retreats
  • 149,-/md + andre løsninger
  • Yogakurser og -undervisning
  • Alle yogatyper & niveauer
  • Yoga, meditation & mindfulness
  • Live undervisning og retreats
  • Dansk
Bliv medlem
Dansk online yoga

Hvad er YogaStream?

YogaStream er en yogaportal fyldt med yoga videoer og yoga programmer fra udvalgte danske yogaundervisere. De er meget dygtige og meget passionerede omkring deres yoga og meget passionerede, når det kommer til, at undervise dig og give dig de absolut bedste stunder, når du dyrker yoga.

På YogaStream finder du videoer og programmer til ethvert behov du end måtte have. Alt lige fra begynderprogrammer til mere udfordrende programmer. Fra korte til lange programmer. Du finder præcist de videoer som er bedst for dig.

Vi anbefaler

De bedste YogaStream videoer

Bedste yogavideo i YogaStream

Kapha: Energi, varme og vitalitet

  • Mere energi
  • God som morgenflow
  • Fuld praksis
  • Dansk

Prøv gratis
Anbefalinger til YogaStream online yoga

Balancer din livsenergi

  • Yoga serie og forløb
  • Mere energi
  • Begyndere og øvede
  • Dansk

Prøv gratis
YogaChallenge 2021 YogaStream - online yoga på dansk

Yogachallenge – 10x10

  • Yoga challenge forløb
  • Består af 10 videoer
  • Begynderniveau
  • Dansk

Prøv gratis
Yoga streaming på dansk

Hvad er YogaVivo?

Du finder roen hos YogaVivo.dk. Selv den hårdeste yogapraksis får blødere kanter med YogaVivos fantastiske undervisere. Luk lyset ind i dit sind samtidig med, at du gør det nemt for dig selv at lave yoga derhjemme på måtten.Du bestemmer selv hvor og hvornår du vil praktisere din yoga og kan følge både enkeltvideoer og serie-forløb med din yndlingsinstruktør.

Du kan prøve YogaVivo gratis i 30 dage og herefter koster streamingtjenesten kun 119,-/md. Skulle du ende med at holde en pause eller simpelthen helt stoppe med at lave yoga (…. det tror vi nu næppe), så kan du opsige dit abonnement når som helst og helt uden binding.
Prøv Danmarks Netflix af yoga helt gratis!

Vi anbefaler

De bedste YogaVivo videoer

Vægttab | Yoga mod appelsinhud

Vægttab: Yoga mod appelsinhud

  • Gå ned i vægt
  • Flere yogaflows og forløb
  • Øg din forbrænding
  • Dansk

Prøv gratis
Ansigtsyoga / Face yoga med YogaVivo online

Sådan træner du face yoga

  • Yoga serie og forløb
  • Ansigtsyoga
  • Yngre udseende
  • Dansk

Prøv gratis
Vægttab og detox I kun 7 dage

Yoga & juice detox forløb

  • Vægttab og velvære
  • Lækre opskrifter og øvelser
  • Vitamin- og sundhedsboost
  • Dansk

Prøv gratis

Yoga videoer og programmer for alle

Hvis du leder efter yoga videoer, så er det bare at søge på det på en af de mange søgemaskiner, og du får med det samme en masse hits. Og der er også mulighed for, at se en god yoga video uden at skulle betale en formue for det. Som f.eks. på YogaStream, hvor du får alle de yoga videoer og programmer du kan bruge til ethvert mål. Tilgængeligt når du vil, hvor du vil. Med de bedste yogis i Danmark.

Der er mange af de videoer med yoga, som du finder på nettet, som er på engelsk, og er du ikke så stiv ud i det engelske, så er en yoga video dansk med sikkerhed den bedste vej at søge, for der vil du være i stand til at forstå og følge instruktionerne ned til mindste detalje.

Der er også niveauer til alle

Yoga er en motionsform, som passer til alle, og som kan udføres af alle i alle aldre, så der er faktisk ingen undskyldning for ikke at komme i gang. Det er ganske let at finde en yoga video for nybegyndere online, så er det noget, som du er interesseret i at prøve, så er det bare med at kaste sig ud i det, og du vil med sikkerhed ikke fortryde det, for der er ikke noget ved yoga for begyndere, som er alt for svært, og det er dig selv som bestemmer det tempo, som du vil bevæge dig fremad i.

De forskellige yoga positioner hedder ofte noget meget flatterende eller beskrivende, men det er en del af det at dyrke yoga, der er ingen grund til at lade sig forvirre af det, og det er alle yoga video programmer, som kalder positionerne ved de navne. Navnene kan være sådan noget som Warrior, Sun Salutation eller Downward Dog. Positioner og bevægelser, som er meget passende, men som også kan være lidt overraskende, første gang man hører dem.

Der er også dukket mange yogastudier op i de senere år, og mange af dem har også yoga video online, som deres medlemmer kan følge for at kunne træne hjemme, hvis der en uge ikke er tid til at nå ned i yogastudiet og træne.

Når du har fundet de rette videoer og programmer skal det rette udstyr til

Om det er en yoga video for begyndere eller en yoga video for de mere øvede, du skal i gang med, så gælder det om at have det rette udstyr derhjemme. Her er der endnu en fordel ved netop at have valgt yoga, for der skal faktisk ikke særligt meget til, og det lidt, du har brug for, det koster heller ikke specielt meget. Endnu et område, der gør, at yoga virkelig er for alle.

Du skal bruge en yogamåtte. Primært da du kommer til at være rigtig meget på et gulv med de øvelser, du skal lave. Der er en yogamåtte perfekt, og den er desuden nem at folde sammen og have i et skab, når du ikke bruger den, så den fylder heller ikke i hverdagen.

Desuden skal du have noget træningstøj (Yogatøj til kvinder. Yogatøj til mænd), du kan bruge. Det gælder om, at du skal have det behageligt, og du skal kunne bevæge dig frit hele tiden. Og så er det egentlig lige meget om det er stramt eller løst. Det handler om din komfort.

Vi lever i dag et liv som er hektisk og stressende, og meget af vores tid bruges på at være på, både på de sociale medier og til at vise overskud med alle de selvrealiserende ting og projekter, som vi alle deltager i. For vi er heldigvis nået til, at vi i dag er i konstant udvikling og forsøger at dygtiggøre os hele tiden.

En af de ting, som vi gør, for at finde det overskud, der skal til for at være på, som det hedder i det moderne danske sprog, er, at vi motionerer og prøver at finde lidt ekstra energi. En af de ting, som mange er begyndt at søge mod, er yoga. Noget som er med til at sikre, at vi både er i fysisk og mental balance, og som giver os det overskud, vi alle ønsker at have i hverdagen.

Det gør, der er brug for tid til at lade vores batterier op, og derfor kommer der flere og flere wellnesscentre, hvor du kan få yogatimer, mens du er der for en weekend til anden behandling.

Her er noget, som kan hjælpe dig til mere energi, velvære og du kan spare tid. Nu kan du nemlig se yogavideoer derhjemme i stedet for, at bruge tid og penge på, at komme i et yogastudie.

Yoga International online yoga

  • 136,-/md
  • 1.000+ yogavideoer
  • Alle yogatyper & niveauer
  • Stort internationalt community
  • Engelsk

Prøv gratis i 14 dage
Gaia Yoga

  • $12/md eller $99/år.
  • 8.000+ spiritualitets- & yogavideoer
  • Alle yogatyper & niveauer
  • Haling, yoga, spirutualitet
  • Engelsk

Prøv gratis i 1 uge
GLO yoga online

  • $18/md.
  • 4.000+ træningsvideoer
  • Alle yogatyper & niveauer
  • Yoga, pilates, meditation og fitness
  • Engelsk

Prøv gratis i 7 dage

Stream eller køb yoga video online

Motionsvideoer har været i omløb i mange år efterhånden. Og der er derfor gode muligheder for at købe en eller flere med yoga på DVD, ligesom du på denne måde kan finde en yoga-video på dansk, så du lettere kan forstå, hvad instruktøren siger.

Men kan du godt lide at blive udfordret og ikke kun lave de samme øvelser hjemme, så kan det bedre svare sig at streame dine videoer på nettet. Begge dele kræver, du kan lave selve øvelserne foran et fjernsyn, så der skal være gulvplads nok på gulvet til det også.

Fordelen er dog, at du ved at følge din yogaundervisning på video, ikke er afhængig af et træningscenter, ligesom du kan lave dine øvelser, når det passer dig. For mange kan det være en stor fordel, for træning ligger ikke altid på de tidspunkter, hvor du har tid til at træne.

Med en yoga video eller gennem streaming, så kan du træne, når du vil. Der er dog kun dig selv at stå til ansvar for, så det gælder om at have viljestyrken til at træne og få det gjort, for ellers kommer dit yogaprogram på video sammen med yogamåtten blot til at samle støv i bunden af skabet.

Noget, der vil være rigtig ærgerligt, for yoga er en motionsform, der vitterligt er for alle. Der er alle niveauer, som de mange videoer vil kunne vise dig, og det er en type af motion, som alle får glæde og gavn af.

Du kan få yogaundervisning på video

Yogaprogram på video er en glimrende idé, hvis du gerne vil i gang hurtigt, og du ikke har mulighed eller råd til at finde frem til et sted, hvor du kan undervises på dansk. Men det er vigtigt, at du går langsomt frem, for de forskellige positioner skal udføres korrekt, for det er jo med yoga, som det er med al motion, at gør man det forkert, så kan det skade kroppen mere, end det gavner.
Hvis du er bekendt med engelsk på et rimeligt godt niveau, så vil der være flere forskellige muligheder for at finde yogaundervisning på video, for der er en større tradition for yoga i USA, og der er også en større tradition for at være online i USA, for det er der, hvor du finder pengene og det er også der, hvor du kan vise dine evner frem til et større publikum hurtigt.
Der er dog også dem, som prøver at lægge deres videoer ud med øvelser, og det er ikke altid de bedste, så det er med at finde en video, som er med en autoriseret instruktør, for det er vigtigt med en grundig introduktion til yoga med de bedste yogavideoer på dansk og gerne online, så du kan se dem når som helst og hvor som helst.

Du kan finde rigtigt mange yogavidoer selv

Hvis du får smag for yoga, men ikke rigtig mener, du har tiden og pengene til de mange ture på wellnesscentre, og der ikke er et yogastudie i nærheden, så er der mange gode muligheder for at finde en god yogavideo på de forskellige medier, og der findes også introduktionsvideoer hos de forskellige steder, som tilbyder undervisning.

Hvis det er sådan, at du er på jagt efter et godt yoga-program på video, så er mulighederne mange. Du kan sagtens finde videoer på Youtube, som let og hurtigt fører dig gennem de indledende øvelser i en verden, som med garanti er meget anderledes end det, som du har været ude for før.

Der er mange gode muligheder for at finde yoga videoer på dansk, så selvom de fleste af de videoer, der er på markedet, er på engelsk, så vil du let kunne finde en eller to, som kan give dig en grundig instruktion i, hvordan du kommer i gang med yoga og måske give dig nogle gode ideer om, hvad yoga gør ved kroppen, og hvordan det kan gavne dig og få dig i bedre form og måske smide et par af de kilo, som så mange af os jo render rundt med på grund af forkerte spisevaner.

Smidighed og styrkegennem yogaundervisning

Om du dyrker andre former for sport eller ej, så kan det at bruge yogaundervisning på video gøre en kæmpe forskel for dig og din krop. Yoga styrker nemlig både smidigheden i alle led, og samtidig styrker det musklerne i kroppen. Noget vi alle har brug for gennem hele livet.

Fordi yoga findes på alle niveauer, så er det ikke kun et spørgsmål om, at du kan være med og finde en god yoga video uanset dit niveau, det er også at din alder er fuldstændigt underordnet. Du kan dyrke yoga gennem hele livet, og der er intet til hinder for at begynde med yoga, selvom du ikke længere er helt ung.

Om du foretrækker en undervisning i yoga gennem en yogavideo på dansk eller på et andet sprog, er heller ikke en hindring. Der er selvfølgelig et større udvalg på især engelsk, men danske videoer findes. Det samme gør instruktører, så din video og træning hjemme kan ganske nemt suppleres med træning ude i byen også.

The Practice - Yoga med Karin Dimitrovova: Aligned, Beyond Flexibility og The Core Play

  • Fra $47
  • Videoer og PDF'er
  • 3 afgrænsede kurser
  • Mobilitet, håndstand og core
  • Støttende Facebook community
  • Engelsk

Bliv medlem
Yoga With Adrienne - FWFG + KULA

  • $9/md eller $99/år
  • 700+ videoer
  • Alle yogatyper & niveauer
  • Kendt fra 'Yoga With Adrienne'
  • Online yoga community
  • Engelsk

Prøv gratis i 1 uge
ALO Moves yoga online - Dylan Werner, Patrick Beach m.fl.

  • $20/md eller $199/år.
  • 2.500+ yogavideoer
  • Alle yogatyper & niveauer
  • Store yogapersonligheder
  • Engelsk

Prøv gratis i 14 dage