Hvad er Ashtanga Yoga?

Hvad er Ashtanga Yoga?

Ashtanga yoga er en dynamisk yogaform. Denne yogaform kaldes også for Ashtanga vinyasa yoga. Denne form for yoga er grundlagt i 1915 i Indien og har derfor eksisteret i mere end 100 år. I Ashtanga yogaformen finder et dynamisk flow sted i løbet af en...
Hvad er Vinyasa yoga?

Hvad er Vinyasa yoga?

Vinyasa betyder flow og er en dynamisk yogaform. I denne yogaform sammensættes stillingerne til små sekvenser, og det foregår alt sammen ganske flydende. Som udøver handler det om, at give sig hen til yogaens flow og lade kroppen bevæge sig i samspil med åndedrættet....
Ansigtsyoga og ansigtsgymnastik mod rynker – virker det? Få svar og øvelser her

Ansigtsyoga og ansigtsgymnastik mod rynker – virker det? Få svar og øvelser her


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/yogaovelser.dk/public_html/wp-content/plugins/product-feed-viewer/function.php on line 195
Sponsoreret indhold Vi vil allesammen gerne holde fast i ungdommen så lang tid som vi kan. Og du er sikkert endt her, fordi du gerne vil finde ud af om du kan fjerne rynkerne – eller bremse rynkernes frembrusen – med ansigtsyoga eller ansigtsgymnastik. Det...
Yoga for overvægtige

Yoga for overvægtige

Det er en skrøne, at det kun er slanke mennesker, der kan dyrke yoga. Sådan er det nemlig slet ikke. Der er rig mulighed for at dyrke yoga for overvægtige, og selvom man skulle være overvægtig, så må man vide, at der er rigtig mange store og gode fordele ved at dyrke...
Yoga for ryggen

Yoga for ryggen

Problemer med ryggen er en folkesygdom, og mange danskere døjer hver dag med smerter og stivhed i ryggen, som gør det svært at klare enten job eller huslige pligter. Yoga for ryggen er en nem og måde at lindre smerterne på og samtidig gøre ryggen så stærk, at man også...
Hvad er mindfulness?

Hvad er mindfulness?

Mindfulness handler om at skabe opmærksomhed og observerer de indre strømme af tanker, følelser og kropslige fornemmelser, uden at bedømme dem som gode eller dårlige, og at være opmærksom på eksterne fornemmelser som lyde, dufte, berøringer. Alt dette som en...
yoga øvelser

Få de 21 bedste yogaøvelser

-og deltag i lodtrækningen om gavekort på 500 kr. HVER måned!

Når du klikker "Hent øvelserne nu" tilmeldes du nyhedsbrevet. Du vil modtage yogaprogrammer, fitness-råd og tilbud [kan nemt afmeldes].

Sådan! Du har nu adgang til dine yogaøvelser - god fornøjelse :)